脸上的斑点是你最不自信的一点，出门都得遮住，不仅麻烦还不能解决根本问题，想要完美肌肤，就得淡斑美白!
1、加强防晒
夏天出门一定要注意防晒，因为紫外线对皮肤造成一定的伤害，能加速斑点的生长。除了涂防晒霜，防晒帽和防晒衣也最好最好备着。
美白本身就是净化黑色素的过程，是加速黑色素新陈代谢剥落的过程，只有足够的水分才能使肌肤正常的新陈代谢。平时多喝水或者多使用补水保湿面膜，是肌肤得到充足的水分。
3、饮用柠檬汁
柠檬具有美白作，因为含有丰富的维生素c。每天一杯柠檬水，可以让你变白，饮用完之后不要晒太阳，建议晚上饮用。
4、抑制黑色素食物
多吃些抑制黑色素的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、木瓜等。另外维生素B6能褪除黑色素斑痕，多吃鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
长按关注公众号，小编提醒一句，想要美白淡斑，就要养成良好的习惯，需要坚持，不能半途而废!
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