含有大量的锌元素，而且锌还可以提高我们的免疫力。苹果中含有很高的维生素E，维生素具有美容的功效，可以有效的防止衰老。苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养成分。
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