不带吹牛的，这几个东西祛色斑确实很好

 色斑引起的皮肤干燥是一种很常见的症状，在生活中很多人都会受到失眠的困扰，导致小脸出现各种的问题，所以说在日常生活中一定要多多注意，下面这些东西对预防面部色斑的有着明显的效果。

1、色斑的引起的原因

第一种：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，且长期的压力人体的新陈代谢就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得非常活跃，且色斑逐渐出现。

第二种：肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。

第三种：错误使用化妆品，或者是不正确护肤习惯导致皮肤过敏，皮肤会为了抵御外界的侵害，这样会出现色素沉着的问题。

2、去除色斑的方法

苹果

苹果营养价值极高，含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素，民间就有句话：“每天一个苹果，远离医生”，可见苹果的功效深入人心，对于色斑的朋友来说，苹果中含有丰富的钾盐、能降低血液中钠离子的浓度，苹果对降低血液中的胆固醇和黑色素，对淡化脸部色斑有着较为明显的效果。

3、橘子

橘子这个食物，其实是比较好的一种水果，尤其是橘子中含有的大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素，对色斑来说能够加速黑色素的消失。

通过上面的介绍，相信很多有色斑的朋友都已经知道该怎么办，希望你们能够早日摆脱色斑的困扰，恢复嫩白肌肤。

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