这个时代，颜值的高低对于每个人都是很重要的，不管是对于男性还是女性都是一个很重要的影响因素，因为你的工作，生活，爱情都会因此受到影响，一个满脸斑点的人，给别人的第一印象就会被贴上不好看的标签。
而长期熬夜，身体会造成内分泌失调，久而久之，身体黑色素就会增加，就会形成色斑，因此今天小编就来为大家分享彻底去除面部色斑的方法，一起来看一下吧!
经研究证明，经常熬夜的女人总会比正常人老得快，所以女性朋友一定尽量少熬夜，一定要把自己照顾好。那些经常熬夜长斑的女人，今天就向你们推荐一道美容养颜汤，桃胶炖银耳。
桃胶也就是桃树胶，是一种天然的树脂，含有大量的胶原蛋白，还具有美容养颜的作用，对面部粉刺和色斑有很好的功效。
而银耳含有丰富的胶质，能有效的抗衰老和紧致皮肤，两者搭配在一起就是滋阴润肺，每天坚持喝就是滋润、修复肌肤的美容佳品，除此之外，还可搭配专业的祛斑产品一同使用，祛斑效果更显著。
【桃胶炖银耳】
所需食材：桃胶、银耳、冰糖
步骤一：桃胶放入清水中浸泡10个小时，然后捞出桃胶捏碎，去掉杂质。
步骤二：银耳提前2小时放入清水中泡发，去掉根蒂，撕成小朵。
步骤三：锅内添冷水，放入桃胶和银耳，大火煮开，换成小火熬炖80分钟。
步骤四：然后放入适量冰糖，继续熬煮15分钟，使冰糖完全融化，即可关火食用，也可以放入冰箱冷藏后食用，味道更佳。
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