女性朋友随着年龄的增长，各种生活压力，家庭琐事，都会袭面而来，加上女性心思较为细腻，容易受到周围事情的影响，就会堆积一些压力和不良情绪，久之反射到脸上就会长出一些色斑，那么脸上长斑后该如何淡化呢?今天小编分享给大家一种汤，夏季常喝可清热解暑，比护肤品靠谱多了，淡斑管用。
它—阿胶红枣银耳汤，是夏季一种常见的汤水，常喝可清热解暑，还能美容养颜，阿胶和红枣都是属于温补型的食物，可帮助调节女性月经方面的问题，补气养血，活血化瘀，避免体内血液淤积成块形成的黑色素，可由内而外地焕发女性红润肤色。阿胶中含有丰富的蛋白质，可减缓皮肤细胞自由基的生长，从而抗衰老，滋养肌肤，使皮肤变得白皙有光泽。
银耳是一种含有大量胶原蛋白以及维生素的食物，多吃银耳，对于美容养颜方面起到的效果是非常大的，具体体现在以下几个方面。
一，银耳能够有效的调理女性内分泌，一旦内分泌恢复正常，对于美容养颜来说是一件再好不过的事情。
二，银耳能够提供女性身体所需的胶原蛋白，让女性的皮肤变得更加白嫩。三，经常喝银耳汤能够调理体气血，显得整个人气色非常的好。
知道了银耳和阿胶，红枣的美容作用后，平时在家这样做美白护肤的效果会更好：
首先准备一朵银耳，适量的阿胶和红枣，先将银耳提前洗净浸泡入水中，将红枣洗净，烧煮一锅水，水开后放入银耳，适量的红枣和阿胶小火焖煮至熟，可以根据自己个人的口味加入适量的蜂蜜或者白糖均匀搅拌就可以喝了。
夏天的时候除了多喝点汤水来护肤外，平时外出还需时刻注意防晒隔离，避免皮肤被晒伤长斑，对于脸上的老旧斑点还需结合使用一些天然的祛斑产品来真正美白祛斑。
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