8月份是夏季和秋季的分界线，也是很多水果盛产的时间，如菠萝，提子，葡萄，西瓜，龙眼，木瓜等这些都是8月份的时候比较流行吃的水果，常吃水果不仅可以美容养颜，还能起到预防各种肌肤问题出现的作用，今天小编分享给大家的是一种8月份的“当红淡斑果”，现在可常吃，别等没有了，你还不知。
葡萄，是在超市中随处可见的一种水果了，葡萄中富含大量的维生素，而维生素具有抗氧化的功能，多吃葡萄可以有效延缓人身体内各项器官的衰老。此外，葡萄中含有一种独有的物质——黄酮，黄酮可以有效降低黑色素的产生，对于那些经常熬夜加班看电脑看手机的人群来说，多吃葡萄可以抑制黑色素，使皮肤更加的水润光泽，女性常吃还可以抗衰老。
葡萄的美容价值还是很多的，平时可这样来吃，清爽解腻还能美白补水：
自制葡萄蜂蜜饮
首先准备一串葡萄，适量的蜂蜜和温水，先将葡萄去皮去核洗净，然后放入榨汁机内，加入适量的温水和蜂蜜开始榨汁，一次可多做点，放入冰箱内冷藏，可当做夏日饮料来喝，上班族常喝可防电脑辐射，补水保湿。
功效：
1. 可滋养肌肤，促进肠胃蠕动，避免毒素和黑色素堆积体内，葡萄中的花青素可预防肌肤过早松弛，长皱纹。
2. 蜂蜜中含有天然的抗氧化剂，可帮助消减空气中的灰尘和细小颗粒对肌肤的氧化作用，还能美白肌肤，祛除暗黄肤色。
.小贴士：
2. 葡萄属于寒性食物，体寒的人适当吃些即可
脸上长斑的朋友们除了单一吃些葡萄来淡化黑色素外，日常生活中还需养成规律的生活习惯，保持不急不躁的心态，使用一些天然有效的护肤品来消除脸上的色斑。
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