讲方法之前，我们先来看
三个问题。
1/ 肤色是由什么决定的?
皮肤中黑色素的数量决定了我们的肤色。黑色素少，皮肤就白一些;黑色素多，肤色就深一些。除了数量外，肤色也跟黑色素活跃度有关。黑素细胞越活跃，产生黑色素能力越强，皮肤越容易黑，所谓“天生黑”就是这群人。另外，不同肤色人群黑色素细胞活跃度不同，同一肤色人群中黑色素细胞产生黑色素能力最高也能差3倍。正因如此，天生黑的人想白成刘亦菲，难!不过，比原本肤色白一些还是可以做到的。
2/人是怎么晒黑的?
简单来说，晒黑是一种皮肤防御机制。举个例子，你受伤时，第一反应是不是想着怎么缓解疼痛。皮肤也是这样。当阳光中的紫外线穿透皮肤，对其造成刺激时，黑色素细胞收到指令就会产生大量酪氨酸酶，然后经过一系列转化，形成黑色素，然后再由皮肤深层转移到皮肤表层，去抵御刺激。这也是你晒黑的过程。当皮肤感受不到刺激时，黑素细胞产生的黑色素就会减少，经过层层代谢，皮肤还是会白回来，但这个过程也相对比较漫长。
长斑，其实是内分泌、药物、细胞老化、精神压力、饮食、紫外线等因素综合作用的结果，但是其中最直接的因素还是紫外线。大家都知道，苹果总是先从一个点烂起，然后再是整个苹果腐烂。当皮肤损伤时，黑色素往往也是先从皮损部位开始，然后在周围扩张。如果放任不管，斑只会越来越多，颜色越来越深。总的来说，不管是晒黑还是长斑都跟黑色素过多脱不了干系。所以，正儿八经美白淡斑还要从减少黑色素产生、阻止黑色素“扩张”、加快黑色素代谢这三方面入手，而各美白产品的成分也多从这三方面起作用。
没错，今天我们来说美白成分，因为美白淡斑有没有效果，关键在于你用/吃了什么成分的东西。美白成分我们分外用、内服两类。这两种各有优劣：
外用
优势：效果较明显劣势：对皮肤刺激较大;只作用于局部皮肤;涂抹会产生浪费;价格较贵
内服
优势：短期效果不明显
劣势;美白效果作用于全身;价格相对便宜;长期坚持效果更令人惊艳
外用成分
1、直接消除黑色素细胞(氢醌、熊果苷)氢醌可以直接消除黑色素，小面积点涂去色斑痘印效果可圈可点。但是不同人皮肤耐受性不同，可能会造成皮肤失色或黑色素更严重的情况，所以我国一般作为处方药来添加，而美国、日本和澳大利亚化妆品是直接加入护肤品使用的。熊果苷虽然能直接消除黑色素细胞，但是它对晒后美白效果更好，天生黑效果不大。
阻断黑色素传递要做到两方面：一、抑制酪氨酸酶活性，二、阻止黑色素向表层迁移。维C有很强的抗氧化能力，不仅能抑制酪氨酸酶的活性，还能促使黑色素还原。谷胱甘肽可以直接抑制酪氨酸酶活性，同时能扫除大量的氧化自由基，阻止自由基激活酪氨酸酶，还能水解成半胱氨酸，干扰黑色素合成。也就是说，在美白过程中，它同时具有“抗氧化”+“抑制”双重作用。烟酰胺，也叫维生素B3，它的主要作用是阻止黑色素向角质层迁移，加速黑色素代谢，和其它美白成分复配效果最好。
3、加快黑色素代谢(维A酸、水杨酸等酸类)酸类的主要作用是加快角质代谢，让已显现的黑色素加快代谢脱落，所以它治标不治本，需要和其它成分配合来用。维A酸既能剥落角质，促进代谢和吸收，又能抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素形成，尤其对未经紫外线照射的酪氨酸酶作用非常明显。所以说维A酸很适合天生黑。
内服成分
内服美白淡斑的成分种类相对少，效果也没有外用成分来得快，但这种属于量变引起质变的那种，坚持吃，效果真心赞。我们刚提到维C可以抑制酪氨酸酶的活性以阻断黑色素生成，同时促使已形成的黑色素还原，这点不管是外涂还是内服都是同样的原理。另外，维C还有促进体内胶原蛋白合成、增强抵抗力的作用，这些是外涂护肤品所没有的。
维生素E可以直接参与氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。同时它还具有改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于"斑"的祛除。
本页地址：http://www.quban28.com/meibaiquban/1091.html
下一篇：美白淡斑小窍门，助你素颜自信出门
