话说，一白遮百丑，一胖毁所有 。
白在主流审美中，处于一览众山小的绝顶状态。
为了美白，女人们丝毫不吝惜金钱、时间、甚至健康。任何变白的手段，似乎都可以轻易突破女人们安全防线。
古往今来，为了变白，人类使用过哪些手段?就让小编来为您诉说一二吧~
奶牛天敌波佩雅
比如深受罗马皇帝喜爱的妃子波佩雅，就凭借一身白如羊脂般的肌肤C位出道。她为了保持肌肤白皙，每天用面包和牛奶做成的药膏涂在身上，更是专门养了500头奶牛来洗牛奶浴。500头奶牛什么概念?高产的奶牛产奶期一天30公斤左右，就算没那么高产，20公斤也有了，500头奶牛就是10000公斤，折合每天下来就要糟蹋10吨牛奶!
我国古代就不一样了，虽然同样以美白为出发点，追求“肤如凝脂”，但用的基本都是面脂。到了唐代还出现了彩色的面脂来调节肤色，我想，这大概是现在的遮瑕膏。据说唐明皇每年给杨贵妃的脂粉钱就有两百万两白银。
面如白玉杨贵妃
除此之外，古代女子还喜欢在脸上抹粉，来使肤色看上去更加白皙。粉之前是用米粉制成的，不过后来就出现了使用铅粉敷面的情况，铅白可是剧毒物质，但因为效果比米粉要好，很多古代女子为了美还是每天都涂。
自制面膜可是一直都非常流行。将黄瓜、土豆等切成片，压成泥再涂抹到脸上，上至几十岁的老阿姨，下至几岁的小朋友，无一不为其折腰。
但是这样的做法真的有效吗?
那外敷没用的话，咱们内服总行了吧?
喝柠檬水是被无数女星、美妆博主推荐的美白方法。曹雪芹说女儿家是水做的骨肉，刘嘉玲们除外。她们这种嗜爱柠檬汁的女人，可能是柠檬精的化身。
还有各色果汁、蔬菜汁，只要拥有榨汁机，你就拥有了一个新世界。
当然，在这之上，还有被吹成神话的美白丸。以pola、水晶番�盐椎�美白丸，销量可谓非常之高。至于此类产品，评价就相对见仁见智了，有人说一瓶立竿见影，也有妹子说自己吃了各种生理期不调紊乱。在它火爆的同时，辟谣也紧随其后。
那到底该如何进行正确的美白呢?接下来小编就带您找寻正确的美白方法~
有些人的黑是天生的，由基因决定。而有些人的黑则是后天的日晒过多或没有做晒后修复导致的。那么，怎样才能知道自己能有多白呢?
其实很简单，抬起你的胳膊，露出大臂内侧，这很难晒到太阳的肌肤的颜色，就是你天生的肤色了。
由于基因的影响，我们也很难变得比自己最白的时候还白，“美白之路”任重道远啊!
选择适合的防晒霜
紫外线的刺激会使皮肤产生更多氧自由基，破坏皮肤细胞里的DNA，会有更多的黑色素产生以抵御紫外线造成的损伤，进而导致皮肤黑化、甚至造成光老化。
而防晒就是为了避免紫外线的进一步刺激。
遮阳衣帽伞等硬防晒永远是防晒的最好方式，但防晒霜也必不可少。通常，无论是阴天下雨，还是室内室外，都建议在皮肤暴露部位使用防晒霜，均匀覆盖，每平方厘米用量约2mg。选择防晒产品的时候，看 SPF 和 PA 两个参数就够了：
日常上下班室内活动居多的情况：可以使用 SPF15 ～ 20、PA+/PA++ 的防晒霜;
户外活动、旅游、出行等：建议使用 SPF30+ PA++/PA+++ 的防晒霜。
市面上的防晒霜有 3 种：物理性防晒霜、化学性防晒霜和物理化学结合防晒霜。但是具体的肤感、颜色、遮瑕力度，还是因人而异的哦。大家可以先分清自己的肤质肤况，如你是油痘肌还是干敏皮，再多做些攻略，来选择真正适合自己的防晒霜~
外用的美白产品，包括添加了各种有美白功效成分的保湿乳、保湿霜、精华液。而它们的成分又可以分为以下四类：
抑制酪氨酸酶
黑色素细胞合成黑色素的过程中，其中酪氨酶在其中会起到重要作用。所以，使用破坏酪氨酸酶的产品很重要，比如熊果苷、曲酸、传明酸等。
抗氧化
在黑色素形成的过程中，氧化也起到了很重要的作用。因此添加抗氧化剂，损耗掉一部分氧自由基，也可以减少黑色素的形成。
常见的抗氧化成分有维生素 E、维生素 C 衍生物、视黄醇等。
阻止黑色素输送
如果黑色素已经被造好了，这时候也别慌，我们还可以阻止它的输送，比如使用含烟碱酰胺(Niacinamide)，大家可以看下面的表格。
这就好比工厂制造商品，当货物运不出去的时候，工厂就只能停工了
剥脱角质
当黑色素制造好，也被成功运输了，斑点已经形成。那我们就只能靠剥落角质层来加速角质的更新速度，从而达到祛斑美白的效果了。
当然，我们不建议敏感肌肤使用含水杨酸、甘醇酸、杜鹃花酸等成分的产品，会使角质层变薄，透皮水分丢失增多，皮肤屏障受损，刺激敏感状态加重。
咱们可以匹配和自己相似肤质朋友的使用体验，在这些口碑不错的产品中，进行挑选哦。
小结
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