前一阵子，某小花“格格”被吹爆“皮肤白得发光”。看照片：果不其然，以前黑黄皮色自带迷彩服属性的姑娘，现在全身上下连脚踝都是雪白的。
美容公众号赶紧蜂拥而上蹭热度，好好发了一波美白精华、防晒霜、抗氧化剂的推广文。然而没过多久，戏法给戳穿了：“格格”被人发现脖子后面的一块皮肤像以前一样黑黄，和脸上身上完全俩shai儿。所谓“逆天改命黑皮变白”，不过是一场全身擦粉的狂欢。可惜百密一疏，顾得上脚踝没顾上脖子后，真是让人扼腕叹息功亏一篑。
沈梦辰也曾说自己上节目的时候全身擦粉，连脖子后面都不放过。可惜这个细节被“格格”忽略了。
其实，人的肤色主要是由DNA决定的，与父母的遗传有很大关系。两个皮肤黑的男女是不大可能生出来一个白雪公主的。那些美白精华、美白针、美白丸。。。最多让你的肤色变成和腋下附近（未经阳光照射的皮肤）一样白而已，并不会无限度地白成打印纸。
这类在小X书上常见的美白精华（或美白丸）效果对比图，看看就好，不必当真。
另外，肤色还与所在地区的日晒辐射强度有关。辐射强的地区，居民的皮肤普遍会偏深一些。还有就是炎症性，色素性皮肤病，或者肝病肾病等等，都会令皮肤颜色发生改变。
曾经惊艳过我们的新加坡电视剧，里面的女明星大都是小麦色皮肤。
然而，尽管受先天条件所限，“一白遮百丑”的传统观念还是让大批姑娘前赴后继地冲向美白的终极目标。那么，目前市面上火爆的各路美白神器，哪些是欺世盗名，哪些是实至名归呢？
1。 抑制络氨酸酶，从源头上减少黑色素的生成（比如熊果苷，苯乙基间苯二酚等）。
3。 加速皮肤角质层代谢，祛除斑点、色沉这些已经搬运到表皮的黑色素（比如果酸和VC原液） 。
日本的Obagi VC精华具有很好的祛斑功效，还能提亮肤色。初次使用和敏感肌建议从5%的浓度开始。
4。 减少皮肤对黑色素的需求。POLA刚刚申请了一个新的美白专利：D泛醇。这个概念非常有趣。众所周知黑色素对我们的皮肤能够起到保护作用，D泛醇本身可以提高皮肤的自我保护能力，从而在源头上减少对黑色素的需求，以达到美白效果。但是到底效果如何，还有待时间的验证。
外用美白产品，透皮吸收率有限，需要长期坚持使用才可以看到效果。而且有些产品具有感光性和剥脱性，白天使用需要严格防晒，一定要仔细阅读说明书，以免适得其反。
通常美白精华起到的作用并非是改变肤色，而是让消除色斑、暗沉，让肤色变得均匀透亮，而非增白。如果肤色改善，色斑减退，从光线的视觉效果来看，人确实会显得白净了很多。但这并不意味着黑皮肤就可以变成白皮肤。
像包大人这种天生黑肉底的，还是不要浪费银子了。
严格意义上来说，美白针在国内还属于灰色地带。并没有哪个品牌的美白针取得了中国药监局的认证。但是巨大的市场需求，仍然让这类项目在各类正规/非正规医美机构开展得如火如荼。
VC+谷胱甘肽+传明酸是常见的美白针成分。VC抗氧化效果不错，谷胱甘肽是常用护肝药，可以去黄气。传明酸可以抑制黑色素形成，淡化黄褐斑。注射完一个疗程的美白针以后，会有短暂变白的效果。但是维持的时间非常短。
而且，美白针的副作用也很多：传明酸是止血药物，会增加血液粘稠度，导致血栓发生。大量注射VC也容易导致肾结石的产生。
总的来说，美白针性价比低，不敌日晒侵害，副作用大，保持效果短。除非你晒黑了之后，有特殊场合和活动急需白回来，可以进行几次治疗。但是不太建议当作日常保养项目。
美白丸的主要成分大多是：谷胱甘肽，L-半胱氨酸和VC。美白丸的效果，取决于你的身体是否缺少这些营养元素。比如谷胱甘肽，身体会严格限制它的平衡。如果身体摄取到了足够的谷胱甘肽，就不会再增加它的量了。而且，如果你不是因为日晒变黑，而是先天的黑皮，谷胱甘肽也不会使你变白。
如果一个人身体健康，作息规律，有运动习惯，膳食均衡，那么，美白丸里的各种营养元素都可以通过良好的生活方式得到补充，而不需要额外“进补”。
有人急于求成，用超出规定剂量几倍甚至十几倍的方式服用美白丸。这样不但身体无法吸收，还会增加代谢器官的负担，甚至引起身的体应激反应，伤及内脏。
FOUR 光电类项目
激光和光子都属于光电类医美项目。它们可以识别异常黑色素，爆破，并通过皮肤代谢，从而达到祛斑美白的作用。尤其是皮秒激光，其嫩肤功能可以去黄气（肤色暗沉），收毛孔，使皮肤看起来均匀通透，在一定程度上也就感觉变得白皙了。
光电类项目已经成为求美者的常规治疗项目，被形象地比喻为“午餐美容”。
皮秒激光以其高效祛斑并且副作用小的特点成为目�白钊让诺�祛斑仪器。
但是无论激光还是光子，都不能改变天生的肤色，最多提亮肤色，淡化色斑。而且，接受完治疗一定要严格防晒，注意保湿，以免引发皮肤的干燥、返黑等不良反应。此外，也不宜频繁治疗，并且避开紫外线强烈的季节。
激光治疗以后，就不要和阳光玩游戏啦！迫不得已接触阳光，也一定要严格防晒。
其实归根到底，美白皮肤的根源还是严格防晒。再昂贵的美白丸、美白精华，再先进的激光祛斑仪器，一天暴晒就打回原形。对于防晒的重要性和方法，小仙女们想必已经接收了太多的信息，这里就不再赘述了。
紫外线强烈的季节，建议软防晒（防晒霜）+硬防晒（防紫外线帽子、口罩等）双管齐下。
坊间还有很多美白“秘方”：珍珠粉、美白舱、柠檬水、VC泡腾片、燕窝。。。统统不靠谱，完全是智商税，我们以后有机会再一项一项展开详述。
美白舱的“奥秘”在于之前给你身上刷的那一层“精华”含有二氧化钛，可以让皮肤短暂变白。
被神化了的燕窝，其营养价值并不比一只鸡蛋高，也不具有美容养颜的功效。
至于某女星力荐的百香果柠檬水，当饮料喝还是蛮不错的，别的功效就别指望啦。
正确认识“美白”这个概念，才能保证我们科学地管理自己的皮肤。好的皮肤需要有闪亮的光泽、细腻的肤质、不明显的毛孔和均匀的肤色，并不是一味白皙就是美丽。为了白而牺牲皮肤的健康，甚至是身体的健康，是最得不偿失的。
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