”皮肤好“我想是对女生最好的赞美吧，不管你长的漂不漂亮，只要皮肤好，就能让人感觉你长的很好看，给人一种赏心悦目的感觉，可是哪有这么多幸运的人，皮肤会又白又净，更多的女性都是在为脸上的斑点做斗争， 哪些小方法祛斑效果好，今天小编就来给大家分享一下。
黄瓜具有清洁美白肌肤 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
每天一杯柠檬水柠檬含有丰富的维生素E，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯300ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长色斑的朋友们饮用。
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