我们都对自己的外表十分地在意，所以不惜花很多钱去买护肤品，面膜这些可以保养肌肤的东西，但是随着年龄的增长，自身的新陈代谢开始变慢，脸上的胶原蛋白开始流失，慢慢下来，肌肤上就会出现一些瑕疵，如色斑，皮肤松弛，肤色暗黄等等这些肌肤问题，都会影响我们的外观，甚至被身边人开玩笑叫“黄脸婆”，那么如何改善呢?其实生活中多做这4件事，就可帮助淡斑又美白还显得年轻很多。
1. 每天护肤需细心
女人一旦结婚后，就忙于家庭的琐事，照顾孩子，做家务等等这些，很多人都会忽略了护肤，保养，其实这些都是很重要的，每天的护肤会累积下来，细致的护肤呈现给人的感觉就是干净，有气质，所以还需坚持每天早上温水洗脸，用温和型洗面奶，洗脸后，做基础的补水保湿，然后涂抹防晒隔离，晚上卸妆要彻底，定期给肌肤去角质，一周做一次深度清洁的面膜，保持肌肤干净。除了日常细致护肤外，平时还需养成良好的生活习惯，清淡饮食，保持乐观心态，使用适合自己肤质的护肤品，涂古汉堂祛斑组合，补水保湿，淡化黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
2. 多吃水果
年纪的增长，肌肤就会慢慢衰老变得松弛没有弹性，多吃一些水果可帮助肌肤抗氧化，补充水分，还能淡化体内的黑色素，提高机体的新陈代谢能力，夏天的时候可以多吃点番茄，黄瓜，李子，西瓜这些当季的水果，实惠又美容。
3. 多运动
生命在于运动，运动可促进肌肤出汗，帮助皮肤排毒，紧致肌肤，由内而外地给皮肤补水保湿，多运动还能达到瘦身的目的，恢复年轻活力态。经常锻炼可增加肌肤的血液循环，避免一些垃圾和黑色素在肌层里堆积，从而使肌肤变得红润有光泽。
每天需要细致的护肤，多吃点对肌肤有益的水果，下班后多运动，保持乐观的心态，坚持一段时间可看到自己脸蛋不一样的变化，斑点没有了，整个人的气色也会红润很多。如果你对祛斑有疑惑的地方请扫描下方二维码，资深祛斑专家将为您解答!!
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