中秋将至天气变得凉爽了许多，一些女性朋友还是在为脸上的雀斑烦恼不已。为了去除雀斑相信一些女性朋友也都尝试过很多的方法，但是效果都不怎么样。其实雀斑的去除难度并没有想象中的那么大，我们只要找对方法去除雀斑是非常简单的。今天小编给大家分享一道能够祛斑美白的家常菜，经常食用还能提高视力。
这道菜需要的食材都有海带、黄豆芽和若干调料，将海带洗净后切成丝，然后放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干水分备用。黄豆芽清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟左右。锅中倒入少许橄榄油，待油热后放入洗好的豆芽翻炒。炒至断生后放入焯水后的海带丝，加入适量食盐、生抽，炒匀后即可出锅。
这道海带炒黄豆芽是一种价格实惠又营养美味的家常菜，做起来也非常的简单。豆芽含有丰富的维生素、粗纤维、以及钙、铁等营养元素，经常食用可增强人体免疫力和抗病能力，而且还有助提高记忆力，尤其是含有丰富的维生素B2，对保护视力有很好的作用而且还能缓解眼部疲劳。除此之外黄豆芽中还有丰富的维生素c有很好的抗氧化能力，可以提高皮肤的抗氧化能力，还能清除黑色素从而达到去除雀斑的目的。
不知道大家有没有发现，最近小编给大家推荐的都是清淡一些的食物，知道这是为什么嘛?这是因为昨天小编逛菜市场的时候惊讶的发现五花肉居然30一斤，已经有点吃不起了。当然有条件的还是可以添加些五花肉吃起来味道会更加香浓。
以上就是小编今天给大家分享的祛斑家常菜，如果你正在被色斑所困扰，赶快动手来尝试一下吧。
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