黄褐斑也叫蝴蝶斑，它是面部发生的一种以碟形分布在两颊的色素沉着的斑片，它的发生主有这几种主要的原因，第一个点是内分泌有关系，像体内雌激素的增多，内分泌紊乱还有就是妊娠有关，像长期的口服避孕药的方式都会引起黄褐斑，那么下面就把最佳的祛除黄褐斑的方法分享给你。
1、注意遮阳避日
预防黄褐斑首先要注意防止日晒，过强的紫外线是导致黄褐斑的主要原因。平时出门的时候注意防晒，多涂抹一些防晒霜还要记得戴上遮阳帽，或者是打遮阳伞，一定要做到多重防晒。要想摆脱黄褐斑的话。
2、规律的生活作息
黄褐斑很关键的一点就是重在防治，在平时一定要保持平和的情绪，规律的生活作息，饮食温和清淡七八分饱，做好必要的预防措施，在平时可以多吃一些维生素c高的食物这对预防整个脸部的色斑问题都是有着比较关键的一点。平时多食用一些含有维生素c和E的水果，像猕猴桃、橙子、橘子都可以帮助色斑淡化。
3、减少刺激
尽量避免减少面部的刺激，在洗脸的时候水的温度一定要柔和，洗脸时可以稍微用力，按摩脸部，这是预防黄褐斑也是比较关键的一点，尤其是一些劣质的化妆品尽量不要用，这对黄褐斑的危害还是比较大的，所以说一定要特别注意。
4、注意电脑辐射
电脑给我们带来益处的同时，其实对美女们的脸部伤害也是很大的。长期对着电脑，肌肤出现问题。电脑辐射可以造成肌肤的干燥缺水，暗黄，黄褐斑就会慢慢爬上你漂亮的脸蛋。再加上心理负担大，情绪失控，长期处在紧张的状态，斑点就更加肆无忌惮了。
通过文中的介绍，你是不是已经有了较为详细的了解文中祛除黄褐斑的方法，同时也希望那些有黄褐斑的朋友能够早日甩掉黄褐斑，恢复嫩白肌肤。
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