都说一年之计在于春
春天
本来是个万物复苏的美好季节
可是对于很多小姐姐来说
却是噩梦的开始
因为春天
就会引发各种的问题
这让很多小姐姐都措手不及
那么在这么美好的春天里
今天就来跟大家分享一下
怎样应对过敏
帮助小可耐们安全渡过这个春天
过敏要预防对于过敏，预防重于治疗。有过敏史的人，应该尽量少去“拈花惹草”，在过敏季来临前，小编总结了这些方法来预防。
01
食疗
由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。对蜂蜜过敏和一岁以下小儿最好不要喝。
红枣：红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。
燕麦：燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。
金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可适当吃些金针菇来加强免疫系统。
胡萝卜：有专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
02
补充维生素
维生素c是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。
肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症，因此要及时补充维生素。
03
饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。
04
洗床单用热水
床单被套可说是滋生尘螨的温床，成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。超过60摄氏度的温水才能杀死尘螨。
05
别喝酒
虽然现在严格落实“禁酒令”，酒精内的细菌、酵母菌容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应，所以有过敏的人，最好少喝酒以及含酒精的饮料。
如果已经过敏了，怎样应对
01
找出病因
通过过敏原测试，能知道自己对哪些东西过敏，进行针对性的脱敏治疗，一旦了解自己对哪些东西过敏，平时就可有目标地加以注意。
02
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失，适合缓解轻度的过敏症状。
03
很多小姐姐一旦出现皮肤过敏的症状，就会开始盲目的护肤，各种不同功效的护肤品不断地往脸上涂抹，这样只会让你的过敏炎症变得更加严重。
04
改善过敏体质
通过改善、纠正过敏体质，调节机体免疫机能，是真正消除过敏性疾病对人们的危害的唯一办法。
加强锻炼，适度运动可以活化免疫细胞，提升免疫力。所以即使生活再忙、再累，也不要忘了调节压力，保证充足的睡眠。
以上分享的这些内容
各位小仙女
你们都已经学会了吗
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