”玫瑰花作为调经圣手，能起到很好的调理肝气郁结的作用。女性经常喝些玫瑰花茶，简单、廉价又实用。 “
中医认为，肝气郁滞是导致月经不调的罪魁祸首之一。《黄帝内经》中记载：”肝者，将军之官，谋虑出焉。“肝主藏血，是”将军“，人体最重要的物质基础——血，就藏在肝中。肝这个”将军“最重要的职责就是对体内脏腑这些”军马“进行合理的调度。所以，当肝气郁滞时，就是”将军“失职了，这时候各路”军马“就会陷入混乱，血液流通当然也会爱到不同程度的阻碍。而且，肝气不舒，脸上还容易长色斑。
而玫瑰就恰恰有疏肝活血的功效。可以说，玫瑰花是肝气郁滞的克星。肝气要是顺了，那长在脸上的色斑自然也就没有了。
女性都知道玫瑰清油的功效是美白袪斑，但是价格昂贵，商场里动辄好几百元1毫升，价格上非常不亲民。那么，我们可以自制一款面膜，好用还实惠。用干玫瑰花5朵，加30～50毫升的开水冲泡，待凉后，放入等比例的折芷粉和白芨粉，调成糊状，敷脸，干后用温水清洗。还可以加一点儿珍珠粉，效果更好。这种简单又易制成的养颜面膜有很好的美白祛斑功效，自己在家就可以轻松做成。
除了制成面膜外用之外，玫瑰花也可以吃。我们都知道云南有一种著名的特产——鲜花饼，其中的馅儿就是用玫瑰花做成的。平时，我们可以用玫瑰花冲水调入蜂蜜作为代茶饮，还可以用玫瑰花制成玫瑰花蜜。
玫瑰花蜜的做法也比较简单，主要原料就是玫瑰花和白砂糖，最好用粗颗粒的白砂煻，以1:10的比例即可，首先，是将玫瑰花的花心去掉，让花瓣在清水中浸泡10分钟;第二步就是将玫瑰花瓣上的水沥干，注意一定要沥干，不然水分太多容易腐坏;第三步是慢慢用瓷勺碾压玫瑰花瓣和砂糖，半小时左右后，就会成花泥;最后，把花泥装进干净的玻璃瓶里，室温下放置半年左右方可食用。因为花瓣水分不多，粮的浓度高，室温下放置也不容易坏。这样做成的玫瑰花蜜健康又美味，还能起到养颜的作用。
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