生活中不少美女们习惯在自己家里种一些芦荟来用，觉得天然又方便，殊不知，芦荟中虽然有补水消炎的作用，但是未经过处理的芦荟中含有一些杂质和对肌肤有害的物质存在，长期使用可能在肌肤上留下安全隐患，甚至有的皮肤发红发肿，变得非常恐怖，那么如何有效地祛斑呢?来看看皮肤科的医生怎么说?
皮肤科医生表示：斑点产生的原因是由于机体内部的因素和外部没有注意到的一些外在因素导致的，所以祛斑的话还需遵循其规律，通过内部调理身体+外部合理的护肤，每天保持愉悦的心态，细致护肤，外出涂抹防晒和隔离，定情给肌肤做深度清洁，早晚用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，双手轻轻按揉脸蛋至其天然活性成分完全吸收，可排出面部黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，皮肤也会白皙嫩滑很多。这个方法适合多种肤质使用。
知道了外部护肤方式后，内部调理身体的话，不少美女习惯去看中医喝中药，其实生活中就有一些食疗方法，经常食用，可保养肌肤：
1. 五谷豆浆，豆子中富含天然异黄酮活性成分，常喝可调理女性机体的内分泌和雌性激素，还能减缓肌肤细胞自由基的生长，从而抗衰老，减少皱纹产生.
2. 常吃水果和蔬菜，这些食物中富含维生素，可阻挡黑色素在体内的沉淀，还能由内而外地给肌肤补水。
3. 常吃富含花青素的食物，如紫薯，紫甘蓝，这些食物可淡化黑色素，美白肌肤，还能防止便秘，防止毒素在体内堆积。
上面分享的这些方法简单好用，通过外部合理的护肤加上内服食物来调理身体，能够从根源处消除黑色素，真正祛斑不反弹。
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