每个人都想给自己打造成完美型人才希望自己皮肤好，身材好，可是偏偏就是那么的糟心，比如：皮肤被晒黑，脸上长斑，长斑是最让人闹心的，不仅影响美观，还会导致女性朋友心里自卑，生活中也有一些小方法技巧可以淡化斑点，可是结果偏偏不那么顺心，今天就给大家说一些生活中的祛斑小窍门。
美容祛斑汤：蔬菜水果都含有大量的维生素，西红柿也是大家公认的美白食物，西红柿里含有一些人体所需要的微量元素，可以很好的控制皮肤黑色素沉淀皮肤，可以把西红柿榨成汁每天喝一小碗;也可以洁面后把西红柿汁均匀涂抹在有斑点的地方过大约十五分钟后用清水洗掉就可以了
牛奶加蜂蜜：牛奶大家都知道营养成分很高，其实牛奶还可以美白，牛奶中含有的乳清成分，对黑色素有消除的作用，能够很好地防止皮肤色素沉淀皮肤，而且牛奶还可以保护皮肤，有充足的水分，牛奶中的维生素可以预防皮肤干燥色素沉着，保持皮肤白皙;蜂蜜可以保持皮肤湿润，增加皮肤美白;用牛奶加蜂蜜：加两勺牛奶，半勺蜂蜜，均匀搅拌，就可以食用了，味道好还可以美白祛斑。
蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶是女生再爱不过的一种饮品了，因为蜂蜜柚子茶可以美容养颜啊;柚子中含有丰富的维他命和柚子酸;可以很好的强化毛细血管，消除人体疲劳和人体自由基;抗氧化延缓皮肤衰老;减少黑色素的形成，蜂蜜柚子茶被很多人成为“黑色素斩草除根”的饮品;常喝蜂蜜柚子茶很好的分解黑色素，增加皮肤美白。 斑点的多发季节大多是在夏天;所以女生出门的时候不仅要营养饮食还需要最好特有的防晒“三件套”：防晒霜、防晒衣、遮阳伞;不过有斑还是有方法个根治的;斑点不再，魅力依旧;一次精彩，一生美丽!
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