当然不能
哈喽小仙女们下午好~
小仙女们有没有听过「汗蒸、运动出汗能够排毒养颜」的说法。出汗之后，身体该排泄的废物就都排出去了，小脸红扑扑、水嫩嫩的比敷了面膜还有用。
汗液的构成
汗液是无色透明的液体。其中水分占99.0%~99.5%，固体成分仅占0.5%~1.0%。
它的主要成分有氯化钠、钾等无机盐及乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、组胺及前列腺素等其他有机物。
天天看见网上有人在说出汗排毒，小仙女们看看汗液的成分，其实哪一个也没有「毒」。所以想要出汗排毒，你确定你的汗液里面有毒吗?
小仙女们出汗之后一照镜子，有没有发现脸色光润，皮肤似乎真的变好了!不得不承认，这一刻的「好」确实跟汗液有关系。
从皮肤层面来讲，汗液会与皮肤表面的皮脂结合形成皮脂膜，是皮肤最天然的保湿剂。
大量的汗液排泄会使皮肤表面水合性增高，也就是跟你平时敷完面膜揭开看到自己的皮肤水水嫩嫩的一个道理。但是小仙女们第二天再照镜子，就会发现你皮肤似乎也没有啥差别。
对于出汗的常见问题
1、运动带妆可以吗?
如果小仙女们喜欢带妆运动，那么产生的汗液就会跟脸上的油脂、彩妆污垢、灰尘等混在一块，其乐融融的去堵塞你的毛孔，长期下去痘痘、粉刺都有可能找上门让你欲哭无泪。
而且，运动出汗妆容也会花掉，变成大花猫也不太好看。所以我建议小仙女们最好卸妆运动或者有化妆需求的话可以试试素颜霜。
2、汗蒸房里能敷面膜吗?
不建议在汗蒸房里面敷面膜。会不会堵塞毛孔先不考虑，温度、湿度较高的情况下，精华液很容易被稀释，同时面膜也不服帖。
建议小仙女们等到汗蒸后，让皮肤镇定一会儿，汗都干了之后再敷面膜，这样可以更好的对面膜进行吸收。而且，汗蒸完之后一定要到一个温度相对适宜的地方，这样就不会着凉了。
3、出汗后可不可以立刻洗澡?
看个人感觉。
姐之前有讲过，毛孔热胀冷缩是暂时的。所以传言说出汗后洗澡水会进入毛孔的说法并不可信。
至于出汗后不能立即洗澡?这一说法并不能找到科学依据。
好啦，今天的分享就到这里啦!总结一下就是出汗不能排毒养颜，过度排汗反而会有堵塞毛孔的风险。
所以建议小仙女们科学护肤，不要投机取巧哦
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