斑的形成主要是紫外线的伤害,过度使用劣质的美白护肤品,年龄增大,内分泌失调、肝气郁结所造成的。
脸上有了斑点,整天都要用厚厚的粉底来遮挡,如果长期这样子,黑色素沉淀的时间越久,斑点就越难去除,所以,斑点不是用粉底来遮挡的,想要摆脱斑点,我们还是要采取一些行动的,接下来介绍几个祛斑小常识：
2.多吃猕猴桃,猕猴桃被喻为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。
3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用.
注意事项
隔离紫外线
禁忌辛辣食品
保持心情愉悦
作息规律
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