祛斑已经成为了现今时代女性美白肌肤的最大问题，因为种种原因导致脸上皮肤暗黄、色素堆积，然后有些爱美的女性急于要去除脸上的斑，就会用一些五花八门的祛斑方法，但是效果往往是没有作用的，是因为斑的形成原因是不一样的，那么该怎样祛除淡化斑点呢?
冬瓜是生活中的常见食物，冬瓜里含有丰富的营养物质可以清除人体的自由基，抗氧化成分是造成人体皮肤衰老的主要原因，冬瓜核中含有油酸，可以很好的控制体内的黑色素沉淀与皮肤，防止斑点出现，是很好的润肤美容食物，才不会让光滑的皮肤变成斑斑点点。
冬瓜加维生素E,可以很好的控制黑色素的形成，抑制黑色素沉着皮肤，抗氧化、延缓皮肤衰老，促进人体的新陈代谢，延长肌体寿命，防止化妆品的金属渗透皮肤，还有一些蔬菜水果中也都含有丰富的维生素，可以有效促进皮肤新陈代谢，控制皮肤黑色素的形成和沉淀皮肤;当然仅仅靠吃维生素是不足以淡化斑点的，有些斑点的形成是内分泌的失调和肾腺素的刺激上升，也会引起皮肤暗黄、色素沉着;不过通常人们在祛斑的时候这样做，涂雪知白祛斑霜，采用纯天然绿色草本植物提纯的“美白黄金”祛斑因子，坚持用一段时间，能看到明显的色斑减少。一般是根据个人肤质和吸收情况的，通常情况下用三个月就能将脸上的斑淡化掉。当然，这个方法是我身边很多人都用过的。
橄榄油面膜：只需要准备橄榄油、蜂蜜就好了，把盛�虚祥偷娜萜鳎沤露冉细叩乃屑尤龋缓笤偌尤胧柿康�蜂蜜，均匀搅拌，就可以;之后就是使用方法了，把纱布放进制作的橄榄油面膜中，等纱布完全沉浸在橄榄油面膜中，取出来想敷面膜一样敷在脸上，大约二十分钟左右揭掉用清水洗洗就好了;橄榄油中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等一些微量元素，橄榄油在可以有效抵抗皮肤衰老，增加皮肤弹性，润肤美容，橄榄油和蜂蜜两者结合可以达到滋润皮肤、去斑、抗皱的功效。
番茄玫瑰面膜：先把番茄榨成汁，再加入适量的蜂蜜或牛奶，可以防止皮肤干燥，美白肌肤，然后加入适量的玫瑰精油，适量的面粉搅拌成黏糊形状，之后把脸部清洁干净，涂抹在有斑的地方就可以了，大约十五分钟左右洗掉就好了，玫瑰精油中含有几百种纯植物成分，可以柔肝�盐福嫫钛�美容养颜、抗氧化皮肤衰老。
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