日本医生紧急提醒：此物是“天然纯阳药”，没事常吃，1个礼拜把肾补的像头牛！

 俗话说，现在不养生，将来养医生，也就是说我们必须要时刻关注养生，尤其是饮食养生，因为病都是吃出来的，所以，在平时生活中我们要多注意食物的搭配，什么季节吃什么，这样才能做到早知道早健康。

它就是党参，男人吃党参，它能补肾、益气、补肾、强身。中药认为党参是一种优良的中药，党参的形状与人参非常相似。

它也是人参的一个分类，但它比人参更有益。

李时珍曾在《本草纲目》中记载，能滋血养肝、养肾、强骨、造光身、养男养女，功能远高于雄黄、田门通等药物的何首乌，事实上，不仅李时珍是一个爱和寿武的人，历史上，医学家曾用它来补充肾、白膝部的相关记录，即肾、白骨或白骨是女人的合适。

干贝：经常吃扇贝可以起到补肾作用。扇贝扁平，甜，咸，可以滋养肾脏和阴。因此，在日常生活中经常感到虚弱和肾功能不良的人应该多吃扇贝。

白果也叫银杏，对于泄精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟。

李时针医书中有记载：“熟食温肺益气，平喘消便，止浊”，味薄而浓，性涩

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